6 sai lầm nghiêm trọng gây hại cho da khi đi du lịch vào mùa hè

Du lịch là cơ hội để bạn khám phá những địa điểm mới và trải nghiệm những nền văn hóa khác nhau. Tuy nhiên, việc đi du lịch cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da, đặc biệt nếu bạn không chăm sóc da đúng cách.

< Xem thêm >
8 điều bạn nhất định phải biết trước khi đi du lịch Malaysia
Bỏ túi 5 ứng dụng “cứu cánh” khi du lịch Trung Quốc
3 thời điểm vàng xin Visa Hàn Quốc dễ dàng cho người Việt

Tia UV gây hại cho da nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách 

Nhiều người cho biết, da họ đen sạm, cháy nắng dù đã bôi kem chống nắng, đội mũ và đeo kính râm khi đi dã ngoại, du lịch. Vậy làm cách nào để bảo vệ da?

Bằng cách tránh những sai lầm dưới đây, bạn có thể bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường và giữ cho da khỏe mạnh, rạng rỡ trong suốt chuyến du lịch của mình. Sau đây Esim Travels sẽ đưa ra 5 sai lầm nghiêm trọng gây hại cho da khi đi du lịch để bạn né ngay còn kịp nhé! 

Không sử dụng kem chống nắng

Tia UV từ mặt trời là kẻ thù số một của da, có thể gây ra tình trạng cháy nắng, lão hóa da và thậm chí là ung thư da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng, đặc biệt là khi bạn đi du lịch ở những nơi có khí hậu nóng bức. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng.

Những dòng kem chống nắng cho da khô, cấp ẩm cho da 

Kem chống nắng nào cũng được 

Câu nói "kem chống nắng nào cũng được" là hoàn toàn sai lầm. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ mặt trời.

• Lựa chọn kem chống nắng không phù hợp với loại da có thể gây ra một số vấn đề như: kích ứng da, mụn trứng cá, bít tắc lỗ chân lông,...
• Kem chống nắng có chất lượng kém có thể không bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, dẫn đến tình trạng cháy nắng, lão hóa da và thậm chí là ung thư da. 

Khi đi ngoài trời, nhất là đi du lịch ngoài trời, du lịch biển các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 40 là phù hợp. Hãy thoa kem chống nắng khoảng 30 - 45 phút trước khi ra nắng, nhất là những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nên chọn kem chống nắng có ghi "phổ rộng" trên bao bì.

Các chỉ số và cách chọn kem chống nắng phù hợp từng loại da 

Bỏ quên da trước chuyến đi

Việc vội vã chuẩn bị cho chuyến đi có thể khiến bạn quên đi những vật dụng quan trọng, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da. Việc bỏ quên da trước chuyến đi có thể dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng như: khô da, bong tróc da, mẩn đỏ, nổi mụn, cháy nắng, lão hóa da,...

Hãy dưỡng ẩm đầy đủ cho cả buổi sáng và buổi tối trước chuyến đi. Có thể đắp các loại mặt nạ và cần uống đủ nước. Từ 2 - 3 ngày trước khi đi biển, không nên tẩy tế bào chết cho vùng mặt và toàn thân. Tẩy da chết sẽ khiến da mỏng hơn và dễ bắt nắng hơn.

Đừng dưỡng da nếu không bôi kem chống nắng hàng ngày

Uống không đủ nước 

Khi đi du lịch, bạn thường có xu hướng vận động nhiều hơn và đổ mồ hôi nhiều hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, khiến da trở nên khô và nhăn nheo. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều nước để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng nhé! 

Nên uống đủ 1,5L - 2L nước mỗi ngày

Vô tư dùng nước hoa 

Khi bạn đi du lịch bạn nên lưu ý hạn chế dùng nước hoa, tinh dầu trước khi ra nắng vì chúng có thể làm da bạn “bắt” nắng nhiều hơn. Việc sử dụng nước hoa quá nhiều khi ra nắng là không nên vì một số lý do như: gây kích ứng da, tăng nguy cơ nám da, nhức đầu,...

Xức nước hoa cũng là một loại nghệ thuật 

Phụ thuộc vào mỗi kem chống nắng

Có rất nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần bôi kem chống nắng là đủ, nên không sử dụng các biện pháp như: đội mũ, che ô, áo chống nắng,... Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm vì bôi kem chống nắng chỉ giảm thiểu tác hại cho da phần nào, bạn nên áp dụng thêm các biện pháp che chắn để bảo vệ làn da không bị cháy nắng, nám sạm. 

Hãy tránh nắng ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy da mình nóng rát và chuyển sang màu đỏ. Đặc biệt, không nên ra đường vào giữa trưa hoặc những khung giờ có ánh nắng chói chang nhất. 

Đội mũ và bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV

Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể gây hại nghiêm trọng cho da. Do đó, việc bảo vệ da khi đi du lịch là vô cùng quan trọng. 

Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp ích cho bạn! Hãy bảo vệ da khi đi du lịch đúng cách để có chuyến trải nghiệm trọn vẹn và ý nghĩa nhé!